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PSICOTERAPEUTA ANA CRUZ

“O conhecimento de qualquer tipo causa uma mudança na consciência de onde é possível criar novas realidades." Deepak Chopra
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3 hábitos tóxicos que nos tornam tremendamente infelizes

Nem sempre as pessoas tóxicas, os maus momentos ou as adversidades nos causam infelicidade. Em muitas ocasiões, mais do que imaginamos, a infelicidade nasce das nossas ações, por meio de hábitos tóxicos que repetimos sem pensar porque se transformaram em parte da nossa rotina. Além disso, em vez de analisá-los e transformá-los, optamos por culpar […]

COMUNICADO: MINHA MUDANÇA DE CARREIRA

Pessoal, comunico a todos a reestruturação da minha carreira e meu novo posicionamento profissional. Encerrei o ciclo da psicanálise com gratidão à toda experiência e conhecimento adquirido ao longo dos últimos anos. Inicio uma nova abordagem: a terapia breve com foco no resultado, e não no problema. Dinâmica, interativa, com objetivos e período de duração […]

O sofrimento é opcional: como o zen budismo pode ajudar a lidar com a depressão

Este é o livro escrito pela grande Monja Coen onde, além de detalhar como o budismo enxerga a depressão, revela também como a líder espiritual conseguiu superar a doença e uma tentativa de suicídio. A depressão é uma realidade e precisamos falar sobre isso. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, atualmente mais de […]

5 características psicológicas do parceiro da mãe narcisista

Já abordei aqui no blog a questão da mãe narcisista, mas uma dúvida que recebo com frequência é: mas e o seu parceiro? Qual o seu perfil psicológico? A mãe narcisista existe desde que o mundo é mundo. Um tema ainda considerado tabu na nossa sociedade atual. Afinal, por influências diversas, sociais, culturais, religiosas, existe […]