O pecado da complicação
Uma das maiores verdades sobre a vida é que o ser humano é mestre na arte de complicar o simples.
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3 dicas para melhorar sua autoestima
Basicamente, a baixa autoestima implica em uma visão negativista de si mesmo e em grande dificuldade de perceber seus potenciais e qualidades, seguida por ideias constantes, como “eu não sirvo pra nada”, “eu só faço mer$%%#@”, “eu sou um fracasso” e por aí vai. Mas acredite, é possível reverter este quadro.
A auto-sabotagem
Há momentos na vida em que por mais que tentemos mudar e agir diferente, de um jeito ou outro, acabamos cometendo os mesmos erros, fruto de armadilhas criadas por nós mesmos. Trata-se da auto-sabotagem, um ciclo de repetição de comportamentos destrutivos sustentados pelo nosso inconsciente.
O adulto adolescente
Se você acredita que qualquer pessoa acima dos vinte e poucos anos já é adulta, engana-se. A maturidade emocional segue um ritmo bem diferente da maturidade biológica. E você pode ser um adulto adolescente.
Mude! 4 lixos que você carrega… e não precisa
Diferentemente do que muitos acreditam (incluindo a indústria farmacêutica, leia-se, $$$), nem todos os aspectos deficientes do nosso comportamento são decorrentes de patologias. Muitas vezes são velhos hábitos que acabamos incorporando.